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膽固醇過高改吃素肉更糟! 優質蛋白質這樣吃 3礦物質助減重

膽固醇過高改吃素肉更糟! 優質蛋白質這樣吃 3礦物質助減重

【記者林芳如/台北報導】膽固醇過高改吃素肉,小心營養不良致慢性發炎。醫師表示,不建議吃素雞、素鴨類型的加工食品,可以吃豆干、豆腐、毛豆來攝取優質蛋白質以維持肌肉量,並促進新陳代謝。鎂、鋅、鐵等3種礦物質更是健康減重關鍵,缺鎂會讓人焦慮,缺鋅反讓肌肉減少、脂肪增加,缺鐵容易疲倦、喘和頭暈。
女社工連環10大錯!害1歲愷愷錯失救援時機枉死 竟求助兒盟督導造假卸責

女社工連環10大錯!害1歲愷愷錯失救援時機枉死 竟求助兒盟督導造假卸責

【記者丁牧群/台北報導】1歲多男童愷愷(化名)慘遭兒福聯盟轉介的保母劉彩萱毆打、餵食燒焦廚餘、罰站凌虐,去年12月24日死亡,劉女姊姊劉若琳是共犯,2女今年4月被檢方依凌虐兒童致死等罪起訴,檢方另查出此案負責媒介保母的兒盟女社工陳尚潔有造假訪視記錄等10項過錯,甚至惡保母一度稱想把愷愷送還給兒福聯盟,陳女卻無作為,一連串錯誤導致愷愷慘死,錯失黃金救援時機,今依過失致死、偽造文書罪起訴陳女。
1歲童愷愷遭虐死!兒盟社工說謊造假報告成保母幫兇 檢起訴求重判

1歲童愷愷遭虐死!兒盟社工說謊造假報告成保母幫兇 檢起訴求重判

【記者丁牧群/台北報導】1歲多男童愷愷(化名)慘遭保母姊妹劉采萱、劉若琳毆打凌虐,去年12月24日被送醫急救死亡,醫護發現他額頭凹陷、左側屁股嚴重變形、牙齒斷了4顆,通報家暴,台北地檢署今年4月依凌虐幼童致死罪起訴劉姓保母姊妹,由台北地院審理中。檢方查出,兒福聯盟女社工陳尚潔不只涉嫌造假訪視記錄,導致愷愷的阿嬤等親人無法即時發現他受虐,甚至還在愷愷送醫後,向醫院謊稱主要照顧者是外婆、謊稱愷愷溢奶死亡,北檢認定陳女犯後狡辯、藏匿證據,干擾辦案毫無悔意,今依過失致死、偽造文書罪起訴陳女,請法官從重量刑。
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