廣告
微量元素
總想吃雞排、洋芋片恐「過勞警訊」　缺鉻讓人嗜甜食

總想吃雞排、洋芋片恐「過勞警訊」　缺鉻讓人嗜甜食

【記者林芳如／台北報導】總忍不住想來份雞排、洋芋片等高熱量食物，可能不只是嘴饞，而是身體發出「過勞警訊」！家醫科醫師解釋，長期壓力會導致皮質醇過量分泌，生理反應傾向攝取高熱量鹹食，缺乏調節胰島素的鉻元素則會讓人想吃甜食，缺鎂與維生素B群可能對巧克力或含咖啡因食物強烈渴望，缺鐵使人不自覺愛嚼冰塊。
2025/04/19 10:07
生活 醫藥
貧血勿擅吃鐵劑！微量元素過量反中毒　四族群才須額外補

貧血勿擅吃鐵劑！微量元素過量反中毒　四族群才須額外補

【記者林芳如／台北報導】鐵、鋅、碘是人體不可或缺的微量元素，醫師提醒，一般人只要營養均衡就能從日常飲食攝取所需的微量元素，備孕、孕期和哺乳期女性、素食者、年長者和外食族要額外補充營養素，也應先諮詢醫師、藥師或營養師，因為每種保健產品的配方和劑量不盡相同，須避免劑量超標導致重金屬中毒或藥物起交互作用。
2025/01/19 10:00
生活 醫藥
今「土地公尾牙」求財！這些行業不能拜　來吃刈包「福咬住」

今「土地公尾牙」求財！這些行業不能拜　來吃刈包「福咬住」

【即時中心／綜合報導】今天是農曆12月16日，也就是「尾牙」，傳統習俗上這天應向土地公祝壽，也是求財的好日子，除了感謝土地公一年來的庇佑，也祈求未來財運亨通。不過其實「土地公尾牙」並非所有人都適合進行，像是醫院、殯葬業者就不適合。（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
2025/01/15 15:43
生活 知運勢
載入更多

廣告
廣告

最新

廣告
知新聞