總是忍不住想吃？運動後吃高蛋白食物可抑制食慾　還能預防肌少症

【記者王良博／台北報導】想減肥卻控制不了食慾？陽明交大物理治療暨輔助科技系教授陳喬男研究團隊發現，運動後攝取高蛋白的食物，可以抑制食慾，並預防肌少症、改善心血管代謝，是有效的體重控制策略。
2024/07/14 21:00
生活 醫藥