立秋後小心「秋燥」！別太快溫補　女性養卵多吃深色食物

【記者林芳如／台北報導】立秋過後進入「秋老虎」時節，日夜溫差逐漸增加，不過白天依舊炎熱，中醫師提醒，「秋燥」不宜驟然溫補，「涼補、平補」即可，有生育規劃的女性選用滋陰潤燥食材，多攝取深色食物及適量蛋白質，如黑豆、白肉等，對「養卵」大有助益。
2024/08/10 17:54
生活 醫藥