天冷大口吃鍋！易掉熱量陷阱　營養師3招飽足負擔低

【記者陳力維／綜合報導】秋冬時節，天氣涼冷，許多民眾愛吃火鍋，但大口吃鍋容易掉進熱量陷阱，營養師建議掌握挑選高纖食材、低脂肉類與喝湯時機3招秘訣，民眾吃鍋不怕發胖。她還提供火鍋搭配法「1高+1低」，7大重點筆記起來！
2024/11/18 16:32
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