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WBC資格賽｜12強賽冠軍強心臟養成術 中華隊心理師洪紫峯揭「安靜」是關鍵
【記者毛琬婷／台北報導】中華隊在第3屆世界12強棒球賽「射日」奪冠，不過國家隊的下一個挑戰很快到來，希望能在21日開打的世界棒球經典賽（WBC）資格賽取得會內賽門票，外界對於中華隊的期望更甚12強、且是「非贏不可」，如何把壓力化為助力，成為此次中華隊心理老師洪紫峯最大挑戰。
在12強開打前，中華隊公布28人名單後，外界反應多不看好，沒想到這批「新中華隊」卻一路過關斬將，不僅前進東京、最後更一舉奪冠，替台灣棒壇寫下新猷，讓台灣再度刮起棒球炫風，而這股熱度也持續到WBC資格賽，外界認為，面對西班牙、南非、尼加拉瓜隊，中華隊要拿下門票應非難事。
中職會長同時也擔任中華隊領隊的蔡其昌、總教練曾豪駒都曾說，中華隊在12強奪冠，雖然喜悅但不能一直沈浸在此，新的挑戰很快到來，必須要把自己「歸零」，重新面對下一個目標。
「如何安靜」成為中華隊此次重要課題
洪紫峯說：「這次我跟曾豪駒教練有共識，參考很多元素，當然也包含12強帶來的壓力，我認為就算是同一批人來打資格賽，這個壓力同樣也會存在，因此在集訓初期我們就討論，什麼時候要面對壓力？面對壓力時的姿態是什麼？」
在運動心理有豐富經歷的洪紫峯是中信兄弟運動心理諮詢師，輔導過許多棒球選手，他說：「我覺得棒球場上對他們來講跟我們想的不一樣，他們不害怕熱鬧、關注，而是害怕安靜，所以要讓球員去想，在靜下來時我可以做什麼？我做得到嗎？」因此這次中華隊在心理課程中他以「如何安靜」作為主軸。
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這次經典賽資格賽中華隊繼續由陳傑憲擔任「台灣隊長」，球隊凝聚力、炒熱氣氛由他負責，洪紫峯說：「有傑憲在不會太擔心，我跟傑憲分工，我的功課就是帶領大家怎麼靜下來。」怎麼讓球員靜下來，且是「安心的靜下來」，在面對焦慮、害怕時如何找到方向成為他這次最大課題。
球員在心理知識打底後，洪紫峯才會進入給予心理技能的階段，像是如何呼吸、如何克服負面思考，「像這2天我們加入新單元，帶領他們呼吸、力量傳遞與分享，大家手牽手連結在一起，這些事情不再是為做而做，而是已有知識、基礎，知道做這些的目的是什麼。」
就像是在集訓初期時，洪紫峯帶領中華隊球員來到台北大巨蛋觀眾席，問他們有多久沒有在觀眾席角度看棒球，「我的用意不是要讓他們體會觀眾的感覺，而是要讓他們回到小時候、回到棒球起點，從中衍伸去想想這些關愛你的家人，他們想看的是什麼。」
「其實就是換位思考，但這次是實質上真的『換位』思考，真的坐在這裡去想，那時候還在備賽期，所以還有時間讓他們留下印象，現在越來越接近正賽，這種慣性、成績壓力上來後，有個平衡的力量。」洪紫峯雖然沒有詢問球員的想法，但從他們眼神中就能透露出。
在心理學範疇中，運動心理只是其中一部分，洪紫峯說：「就我個人詮釋，運動心理應該是從正向心理學中延伸出來，與傳統心理學不同的是，我們在探討機會的創造，追求正向、成功，我接納你的失敗經驗怎麼協助你轉化，先打底才教心理技能。」
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