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「台灣最速男」進化中! 楊俊瀚美國移訓經驗大公開

體育 大運動場
2025/06/21 19:18
毛琬婷 文章
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【記者毛琬婷/綜合報導】「台灣最速男」楊俊瀚去年巴黎奧運結束後就遠赴美國佛州,與世界冠軍教練布勞曼(Lance Brauman)及美國名將萊爾斯(Noah Lyles)等頂尖選手一起訓練,他分享這次訓練的收穫,「讓我學會如何更有彈性地與教練溝通、調整與成長。」

「台灣最速男」楊俊瀚(右)。前勁國際提供 zoomin
「台灣最速男」楊俊瀚(右)。前勁國際提供

楊俊瀚與肌力體能教練謝佳鈞聯手主講的「2025 FUTING CUP SERIES 速度訓練工作坊」,21日在台大綜合體育館會議室舉行,共吸引超過40位熱愛短跑訓練的運動人參加。

此次活動主題聚焦「追快的、最快的」,由楊俊瀚親自分享他赴美移地訓練的第一手經驗,並首次公開解析在美國與台灣進行速度訓練的核心差異,包含訓練週期設計、專項訓練結構與能量系統應用等重要觀念。

楊俊瀚自2024年巴黎奧運後遠赴美國佛州 Pure Athletics,與奧運金牌萊爾斯等頂尖選手一同訓練,他說:「美國的教練團會根據選手的體能狀況量身打造訓練計畫,同時非常注重心態調整與選手的主動性。這段訓練經驗讓我學會如何更有彈性地與教練溝通、調整與成長。」

謝佳鈞則從肌力與體能的角度切入,為學員帶來科學化的短跑訓練觀念與實作策略。活動現場氣氛熱烈,互動頻繁,參與學員除獲得訓練知識外,更拿到楊俊瀚親筆簽名、合照與限量小禮,讓大家又驚又喜。

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# 田徑 # 台灣最速男 # 楊俊瀚 # 美國 # 移地訓練 # Noah Lyles