黯然銷魂是重鬱警訊！失婚女不出門懶進食　未完全緩解易復發

【記者林芳如／台北報導】54歲W女士是一位家庭主婦，曾有產後憂鬱病史，離婚導致重鬱症復發，一個月前開始足不出戶，整天愁眉苦臉、沉默寡言、有氣無力，連進食和梳洗都要旁人督促。家人見狀焦急萬分，趕緊帶她住院接受治療。醫師提醒，重鬱若沒有完全緩解症狀，可能慢性化，未來復發機率提高三倍。

奇美醫院精神科主治醫師謝光煬指出，處在困境中、情緒受苦的人可能呈現以下特徵，包括：對日常活動失去興趣，社交退縮、不與他人互動，無心工作或不專心，曠職或工作表現退步，過量的吸菸飲酒等。

重鬱終身盛行率超過10%

重鬱發作是人類情緒最低落的谷底，宛如「黯然銷魂」狀態。謝光煬表示，重鬱者會無精打采，整天躺床什麼也不想做、恍神、反應變慢、如行屍走肉、不梳頭洗臉、不整理房間，不在意有沒有吃喝和睡覺，這樣的狀況持續兩週以上甚至數個月，伴隨輕生絕望言詞。

重鬱症的終身盛行率超過10%，即每十人就有一兩位在一生當中經歷重鬱發作。謝光煬表示，它不只是一時的心情低落，而是一種重大的情緒疾病，造成嚴重的社會職業功能障礙，不容易自己痊癒，可能一再復發。

重鬱未完全緩解提高三倍復發率

謝光煬指出，發病期間，病人的內心極其苦悶煎熬，就像經歷一場心靈的重感冒或暴風雨，卻往往不被理解，被認為是無病呻吟。有時甚至遭到污名化，被貼上「懶惰、軟弱、抗壓性差、消極頹廢」等負面標籤。

謝光煬提醒，如果發現疑似重鬱發作的情況，請務必就醫，尋求專業治療和協助，不要獨自承受。重鬱發作的治療以症狀完全緩解為目標，若症狀改善僅有部分緩解，則可能慢性化，未來重鬱復發的機率將提高為完全緩解者的三倍。

⭐️ 即刻下載《知新聞》App！免費！