獨家｜42歲才練跑的全馬好手校長看奧運 「沒苦味就無法體會甘味」
【記者林芳如／台北報導】四年一次的奧運讓人看見運動員的堅韌和突破，現年64歲的明志科大校長劉祖華熱愛馬拉松，22年來跑完239場全馬，其中3次還是100公里超馬，不過奧運反而愛看球類運動，自嘲球感不好。他表示，運動競賽之所以好看，其中一個原因是選手都經歷許多苦練和挫折，這才是真正成長的元素，「沒有苦味就無法體會甘味」。
劉祖華自豪明志科大是全國最健康大學，從2002年接任校長開始，他每天早上帶領學生晨跑，每週末跟同事們一起從新北泰山學校門口出發跑到林口，來回約10-20公里。不過他其實42歲才開始認真練跑步，44歲參加「2004太魯閣國際馬拉松」是他人生第一次跑全馬。
22年來劉祖華已經完成239場全馬，其中包含3場100公里的超級馬拉松，光是2024年上半年就已經跑了11場全馬。劉祖華說，當初完成100場全馬後，他花了一年時間訓練，終於成功挑戰100公里超級馬拉松，不過完成3次超馬後因為受傷加上年紀大，就不再跑100公里，只跑42公里。
巴黎奧運賽事精彩，劉祖華表示，只要有中華隊選手都會看，為他們加油，不過熱愛跑步的他反倒愛看球類比賽，如網球、羽球、桌球，自嘲球感不佳，投球不準，學生時期因為身高蠻高參加籃球社，卻從沒被派上場，另外也喜歡看柔道、體操，看到體操選手在地板、雙槓或吊環上展現體能和精準技巧相當佩服。
劉祖華說，運動競賽之所以好看，原因之一是運動員經歷很多苦練和挫折，並非都一路順遂，他永遠記得台塑創辦人王永慶的一句話「運動出苦味，沒有苦味就無法體會甘味」，雖然畢業典禮致詞通常要講好話祝福同學，但劉祖華最想講「希望每個人都經歷挫折和痛苦」，因為這才是真正成長元素。
以跑馬拉松為例，劉祖華指出，如果目標42公里，很多人會在36公里陷入撞牆期，但如果目標70公里不會在30多公里撞牆，而是在60幾公里撞牆，否則一定跑不完，撞牆指的是跑不動改用走路，但就無法在限時內完賽，所以給自己設定目標高一點，就可以多突破一點。
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