夏季高血壓恐猝死 重症醫曝常見症狀！自救訊號在「眼睛」
【記者於維奕／綜合報導】全台各地持續高溫炎熱，據衛福部統計，今年7月至17日止，已有721人次因熱傷害就診治療，甚至發生數起猝死案例，重症醫黃軒示警，在炎熱的夏季，容易讓高血壓患者，血壓更波動不穩定，甚至會讓人猝死，若在高溫下工作，要多注意自己的眼睛，都可能成為及時自救的警訊。
在夏季高溫下工作，如何發現自己是快猝死？重症醫師黃軒表示，在炎熱的夏季，高溫環境會增加身體的脫水風險，導致血液濃縮。這種情況會增加血管的負擔，特別是對眼部血管來說，容易引發血管破裂。這樣的血絲如果頻繁出現在眼角，同時，也抱怨「頭暈」、「胸悶痛」或感到「異常疲勞」，這可能是體內缺水嚴重和血壓升高的信號了，在極端情況下就可能導致急性心臟病發作，甚至猝死。
針對夏季高血壓，黃軒表示，夏天，容易讓高血壓患者，血壓更波動不穩定。甚至平常沒有高血壓，一遇到高溫，血壓反彈升高。其主要是有兩個原因：
1、氣溫過熱：高溫，會造成水分流失，使血管黏稠度增加，進而引發血壓上升。
2、室內外溫差：當頻繁進出冷氣房，血管急速收縮，血壓也會升高，也增加中風和心肌梗塞的風險。
夏季高血壓猝死前的症狀
黃軒指出，夏季高血壓的症狀，可能因個體差異而有所不同，但以下是一些常見的症狀和注意事項：
a、頭痛、惡心、嘔吐、視力模糊：如果你出現這些症狀，應該及時就醫
b、心悸、胸悶、乏力：這些症狀不容忽視，也需要停下來手邊工作，要及時就診
c、血壓突然升高或降低：如果你的血壓在夏季出現明顯波動，需要警惕病情加重，盡快就診
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避免夏季高血壓的重要建議：
1、保持充足水分：每天至少喝2000毫升水，以補充夏季出汗所損失的水分。但要注意不要一次性大量飲水，以免增加心臟負擔。
2、避免劇烈運動：高溫天氣下，高血壓患者應避免劇烈運動，以免引發血壓升高。可以選擇在早晨或傍晚氣溫相對較低時進行適量運動。
3、保持涼爽：使用空調或風扇降低室內溫度，避免高溫對血壓產生不利影響。但是千萬不要對著冷氣空調直吹，這使你的血壓升高。
自己救自己的警訊
黃軒表示，夏季高血壓，也許你不在乎，但「看看自己的眼睛，看看自己的症狀」，這些都可能是自己救自己的警訊。不要以為夏季不會容易猝死，只要你不在乎注意自身保健和遵循醫嘱，夏季高血壓會悄悄上升，猝死風險也默默上揚，不可不知！
