四成癌友死於惡病質！醫籲補足3大營養素 蛋白質尤其關鍵
【記者林芳如／台北報導】癌症連續 42 年居國人十大死因首位，不過研究顯示，4 成癌友死於營養不良引起的免疫機能衰退，而非癌症本身。整合醫學專家指出，病人接受治療時，身體承受很大的外在刺激，因而代謝出大量毒素，若無足夠的營養支撐，可能導致身體失衡出現「惡病質」，建議治療前中後應多補充蛋白質、魚油和益生菌。
五成癌友因惡病質撐不過療程
根據衛福部統計，2023年癌症死亡人數 5 萬 3126 人，平均每 9 分 53 秒就有 1 人因癌症死亡。隨著癌症治療方式日新月異，癌症不再是生命的無解題，國外文獻指出，4 成癌友死於營養不良引起免疫機能衰弱導致感染，而非癌症本身。
台灣整合醫學推廣協會理事長劉士銘醫師指出，約有 5 成癌友在治療時因病患荷爾蒙和腸道菌相失衡、新陳代謝異常，食物攝取減少而出現「惡病質」，常見表現如疲倦、食慾不佳、味覺改變、掉髮、肌肉關節痠痛、黏膜受損等，且體重在 6 個月內下降超過 5%，病患能否走完療程成為一大挑戰。
患者在接受化學治療、放射治療會導致大量細胞凋亡，正常細胞也無法倖免，劉士銘表示，雖然成功殲滅了癌細胞，但身體承受更大的外在刺激，因而代謝出大量毒素，如果沒有足夠的營養來支撐，可能導致身體持續失衡，因此建議癌友在治療前中後期，都應力行均衡飲食，補足營養才能加乘治療效果。
蛋白質足夠才能產生新細胞
劉士銘建議癌友多補充優質蛋白質、魚油和益生菌，尤其蛋白質很重要，氨基酸是構成細胞的最基本原料，需要從蛋白質攝取，癌症化療會殺死很多正常細胞，足夠蛋白質可產生新的細胞和修復受損細胞，惟腎臟功能不佳的病人需要控制蛋白質攝取量。
另外，魚油可改善體內慢性發炎，並且可以減少身上的肌肉和脂肪耗損。腸道健康是所有疾病的源頭，補充益生菌可以改善腸道菌相，減少慢性發炎。
廣告
壓力是易被忽略的致癌因子
許多人確診癌症當下都會發出疑問「為什麼是我？」，劉士銘說，先天的遺傳因素僅占10％到15％，85％到90％是生活型態所致，例如常吃高糖、高油、太精緻的食物，還有缺乏運動，許多人誤以為勞動就是運動，這是不對的，運動需達到有氧和阻抗力的程度，壓力是最重要也最容易被忽略。
劉士銘表示，雖然基因無法改變，傳統主流醫學也將防癌的重點放在遺傳因素上，但更重要的是，生活型態會決定基因表現，如果帶有「壞基因」但力行「好生活」，癌症不一定會發生；反之，如果擁有「好基因」，卻放任各種不好的生活習慣，罹癌風險可能更高。
